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东西湖区
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信息详情
有人把瑜伽看做是灵魂的修行,
如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。
也有人把瑜伽当做身体练习的一种方式,
伸展骨骼,聆听连接处的坚硬或柔软。
屏气,调息,吞吐。
其实,瑜伽它更是一场精彩的生活旅修,
带上虔诚的心灵,
向古印度的神秘源头迈进探索的脚步,
调和呼吸,养活身心。
每个人的身体都暗藏两个灵魂。
一个热忱地活在当下,
坚韧、忙碌,迎风而对岁月的激流;
另一个,则安静地游荡在虚拟的维度,
不属于任何时空,让情绪如藤蔓般恣意蔓延。
瑜伽的练习让你学会与另一个自己独处。
梵音袅袅,盘一个全莲花,清空思绪,
指尖是精油吐出的云雾缭绕。
无论身体处于怎样的空间里,都不必感到压抑。
另一个自己会引领你进入更广袤的天地,
回到童年,或者伸向未来,
在超越维度的空间,尽情释放自己。
跟随自己的感受,
每一个体式做到身体的极致,
不必攀附,追随内心。
骨骼和肌肉的拉伸、放松,
再次拉伸、放松,你会听到他们幸福的呢喃。
酸痛和疲劳渐渐消散,闭上双眼,
你会看见郁郁森林和纯粹蓝天。
美好的景象有时无需想象,
灵魂所至,美景自来。
瑜伽的美好就在于它为人们带来美的东西,
它是生活给你的赠礼,
让你学会独处,在独处中与另一个自己对话。
发现,领悟,释然。
在这场瑜伽的旅修中,
不需关注速度,与人赛跑。
慢下来,更多地发掘内心深处,
锄去杂草,建造自己的馥郁花园。
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