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瑜伽:脊柱有多柔韧,人就有多年轻
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脊柱专家说:完美脊柱最主要的衡量标准是柔韧、强度、弹性,因为脊柱最大的的功能就是减轻冲击力、消减负荷。人的体态衰老是从微驼的背部曲线开始的。

要留住年轻态从瑜伽开启!放弃瑜伽与坚持瑜伽,不过一念之差。忍得了寂寞,才能看得见繁华,瑜伽的你,应该成为时光里最美的人!

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