1. 保持鼻腔通畅

鼻腔通畅对CPAP治疗很重要，因此应尽量保持鼻腔通畅。如果过敏性鼻炎、感冒等引起鼻黏膜充血肿胀，可使用黏膜收缩剂，如：麻黄素滴鼻液等。

2. 正确选择和使用面罩

面罩是CPAP治疗成功与否至关重要的因素，直接影响您的使用及治疗，故要求柔软、舒适、密闭性好、不漏气、不致敏。如果面罩质量不好，选择不当，不仅影响疗效，而且可能因压迫产生免不起皮肤挫伤、溃疡，面罩应大小适合，佩戴时要松紧合适，不要太紧也不要太松，尽量不漏气。注意面罩清洁卫生，不要使用强洗涤剂，不要挤压，撕扯，远离尖锐物体。

3. 正确调节压力水平和延时升压时间

CPAP是靠一定的气压保持气道开放，因此压力设定应足以克服气道阻力，同时也不要太大，以免腹胀等副作用。如果您在较高的CPAP压力时无法入睡，建议您使用延时升压。延时升压功能允许CPAP压力在您设定的时间内缓慢上升，在您入睡后达到治疗压力。

4. 使用湿化器或恒温湿化器

如果干燥的空气是使您CPAP治疗后口鼻干燥，可以使用湿化器；如果空气干冷刺激鼻黏膜引起充血，可使用恒温湿化器。